Khoai tây nghiền có GI 108, nhưng ăn cùng ức gà, dầu cải và salad thì GI cả bữa chỉ còn 54 — đừng nhìn một món ăn riêng lẻ, hãy nhìn cả bữa ăn như một dàn nhạc.
Từ thuế muối chiếm nửa ngân khố thời Tống đến khuyến cáo 5g mỗi ngày của WHO: muối từng quý như vàng, nay tràn lan đến mức khoa học phải cảnh báo — nhưng không phải ai cũng nhạy cảm với muối như nhau.
Bộ Y tế Nigeria xác nhận một phụ nữ từ Uganda đến thủ đô Abuja đã nhiễm vi-rút Ebola chủng Bundibugyo; 44 người tiếp xúc đang được theo dõi, trong lúc đợt dịch lan rộng nhất lịch sử Phi Châu đã khiến hơn 9.500 người nhiễm.
Phúc trình toàn cầu công bố ngày 20 tháng 10 cho thấy tám trong mười nguyên nhân tử vong hàng đầu là bệnh không lây, và gánh nặng bệnh tật dồn lên những nhóm dân nghèo nhất trong mỗi quốc gia.
Bốn học sinh Trường THCS Hai Bà Trưng mắc bệnh não mô cầu nhóm B, một em tử vong; ngành y tế cấp kháng sinh dự phòng cho hơn 2.000 người và xác nhận chùm ca bệnh đã được kiểm soát.
Đến 18/10, hơn 1,1 triệu người dân Hà Tĩnh được khám sức khỏe định kỳ hoặc sàng lọc miễn phí; tỉnh đặt mục tiêu bao phủ toàn dân trong năm 2026.
Thuốc cảm chứa pseudoephedrine, thuốc huyết áp beta-blockers, thuốc chống trầm cảm SSRI, corticoid và thuốc hen suyễn — năm nhóm thuốc phổ biến có thể là thủ phạm khiến bạn trằn trọc mỗi đêm.
Một công trình nghiên cứu của Thụy Điển (Sweden) theo dõi 2.853 người từ thời thơ ấu đến năm 24 tuổi cho thấy mối liên hệ rõ rệt: càng dùng nhiều đợt kháng sinh, nguy cơ mắc chứng ruột kích thích càng cao — riêng một nhóm thuốc, nguy cơ tăng gấp sáu lần.